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***PrOyEcTo: ElIMinAcIoN de lA GoRdA q vIvE en mI***

PRIMER SEMANA EXITOSA

Resumen la pase muy muy mal , tuve mucho hambre y me sentia muy debil, por ende voy a hacer un plan alimenticio, coherente, por ende me llevara mas tiempo bajar.


PLAN A SEGUIR:

SEMANA 1: DIETA DE 1200 CAL

SEMANA 2: DIETA DE 1000 CAL

SEMANA 3: DIETA DE 800 CAL


Tratare de adicionar ejercicio, al menos caminata como para empezar, extraño la sibu y todas esas cosastragimaravillosas q veia resultados inmediatisimos, pero ya no,mi organismo no soporta nada de eso.

Comentarios

  1. Lo primero es que no te mates en el camino :D así qe me parece estupendo tu plan :D

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  2. lo se dejar la sibutramina es SUPER dificil... yo tmbn la tome muchisimo tiempo, y volvere a hacerlo ya que me se me esta dificultando mucho el controlar mi ansiedad... U.U

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