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Mostrando entradas de junio, 2011

***PrOyEcTo: ElIMinAcIoN de lA GoRdA q vIvE en mI***

PRIMER SEMANA EXITOSA

Resumen la pase muy muy mal , tuve mucho hambre y me sentia muy debil, por ende voy a hacer un plan alimenticio, coherente, por ende me llevara mas tiempo bajar.


PLAN A SEGUIR:

SEMANA 1: DIETA DE 1200 CAL

SEMANA 2: DIETA DE 1000 CAL

SEMANA 3: DIETA DE 800 CAL


Tratare de adicionar ejercicio, al menos caminata como para empezar, extraño la sibu y todas esas cosastragimaravillosas q veia resultados inmediatisimos, pero ya no,mi organismo no soporta nada de eso.